• 4

CO ZROBIĆ BY ZACZĄĆ CWICZYĆ

Czym właściwie jest Capoeira?

Capoeira to niesamowite połączenie  walki, akrobatyki, tańca, oraz muzyki. Wedle definicji jest to wywodząca się z tradycji afrykańskiej i brazylijskiej sztuka walki, której formy są rytmiczne, akrobatyczne i skupiają się na kopnięciach.

Dlaczego Capoeira dla dzieci?

Capoeira jest idealną formą ruchową dla dzieci, ponieważ zawiera w sobie wszystko co jest potrzebne by dziecko było sprawne ruchowo, koordynacyjnie, rytmicznie i muzycznie. Zajęcia są bardzo różnorodne, dlatego dziecko rozwija się wszechstronnie, ćwicząc sztukę walki, jednocześnie bawi się, gra na instrumentach (bębny, grzechotki, tamburyny) i śpiewa.

Jak wyglądają zajęcia dla dzieci?

Nasza grupa praktykuje styl Capoeira Regional. Styl ten zawiera w sobie zarówno kopnięcia i uniki jak i efektowne akrobacje i podcięcia, których dzieci uczą się na zajęciach. Osobno prowadzone są lekcje muzyczne gdzie gramy na instrumentach i śpiewamy piosenki do Capoeira. Zajęcia prowadzone są w formie gier i zabaw połączonych z technikami sztuki walki.

Co zrobić, aby zacząć ćwiczyć?

Wystarczy zabrać luźne, niekrępujące ruchów ubranie (np. dres+ luźna koszulka)  i przyjść na trening. Capoeira jak każdą sztukę walki ćwiczymy boso.  U trenera można nabyć uniform do Capoeira – spodnie Abady i koszulkę z logo grupy.

Zapisy

Zapisy do grup początkujących trwają cały rok. Dziecko, może dołączyć w każdej chwili. Grupa początkująca posiada pomocnika instruktora, który zajmuje się całkiem nowymi dzieciakami pokazując im indywidualnie podstawowe techniki. Potem dzieciak dołącza do grupy i ćwiczy już z wszystkimi. Szczegółowe informacje o zapisach u trenerów sekcji ( szczegółowe informacje w dziale kontakt).

NEWSY

ZMIANA TERMINU ZAJĘĆ GRUPY POCZĄTKUJĄCEJ MDK ŁAZISKA GÓRNE !

Zajęcia grupy początkującej w MDK Łaziska Górne od następnego tygodnia będą się…

GRAFIK NA NOWY SEZON 2016/2017

Nowy grafik jest już dostępny w zakładce „treningi” ! Zaczynamy już w…

NOWY SEZON 2016/2017 !

Już niedługo zaczynamy nowy sezon 2016/2017 ! Niebawem w zakładce „treningi” nowy…
WARSZTATY + BATIZADO E TROCA DE CORDA 17.01.2016

WARSZTATY + BATIZADO E TROCA DE CORDA 17.01.2016

Szanowni Państwo ! Jak co roku, z przyjemnością możemy zaprosić Państwa na…